Игорь Карпов
Настройка систем жизни и бизнеса для устойчивой эффективности в долгую.
Работаю там, где высокая нагрузка и цена ошибки
требуют управляемой системы, а не постоянного напряжения..
Работаю там, где высокая нагрузка и цена ошибки
требуют управляемой системы, а не постоянного напряжения..
Особенность моего подхода заключается в том, чтобы смотреть на человека как на систему, в которой все взаимосвязано от физического здоровья, сна, питания до моделей мышления и отношений с окружающими.
dK Lab — это авторская исследовательская и практическая платформа по настройке систем жизни и бизнеса под высокую нагрузку.
Мы рассматриваем жизнь человека как целостную систему, включающую:
• тело и физиологию,
• психику и когнитивные процессы,• ритмы, нагрузку и восстановление,
• рабочую и жизненную среду,
• бизнес-контекст, решения и ответственность,
• цели, смыслы и стратегический горизонт.
Мы понимаем и используем инструменты оптимизации, в том числе биохакинга и улучшайзинга, но рассматриваем их только как элементы системы, а не как самостоятельные решения.
Мы не оптимизируем параметры.
Мы проектируем и настраиваем систему, способную:
• держать нагрузку месяцами и годами,
• восстанавливаться без откатов,
• сохранять ясность мышления под давлением,
• работать стабильно и предсказуемо в реальных условиях.
Наша зона - ситуации, где:
• ответственность высока,
• решения имеют цену ошибки,
• привычные способы «держаться» перестают работать,
• улучшения по отдельности больше не дают устойчивого эффекта.
• тело и физиологию,
• психику и когнитивные процессы,• ритмы, нагрузку и восстановление,
• рабочую и жизненную среду,
• бизнес-контекст, решения и ответственность,
• цели, смыслы и стратегический горизонт.
Мы понимаем и используем инструменты оптимизации, в том числе биохакинга и улучшайзинга, но рассматриваем их только как элементы системы, а не как самостоятельные решения.
Мы не оптимизируем параметры.
Мы проектируем и настраиваем систему, способную:
• держать нагрузку месяцами и годами,
• восстанавливаться без откатов,
• сохранять ясность мышления под давлением,
• работать стабильно и предсказуемо в реальных условиях.
Наша зона - ситуации, где:
• ответственность высока,
• решения имеют цену ошибки,
• привычные способы «держаться» перестают работать,
• улучшения по отдельности больше не дают устойчивого эффекта.
Мы НЕ:
• мотивационный проект,
• коучинг по продуктивности,
• психология «про чувства» как самоцель,
• медицина «про симптомы»,
• лайфхаки техники и чек-листы.
• коучинг по продуктивности,
• психология «про чувства» как самоцель,
• медицина «про симптомы»,
• лайфхаки техники и чек-листы.
Мы ДЕЛАЕМ:
• системную диагностику,
• проектирование архитектуры жизни и бизнеса,
• настройку ритмов, нагрузок и восстановлений,
• управление состояниями и вниманием и решениями,
• регулярную корректировку системы по метрикам.
Система работает вместо силы воли.
Архитектура важнее усилий.
• проектирование архитектуры жизни и бизнеса,
• настройку ритмов, нагрузок и восстановлений,
• управление состояниями и вниманием и решениями,
• регулярную корректировку системы по метрикам.
Система работает вместо силы воли.
Архитектура важнее усилий.
dK Lab использует системную инженерию человека как часть архитектуры жизни и бизнеса.
Мы исследуем, проектируем и настраиваем:
• физиологические контуры (энергия, сон, восстановление),
• когнитивные контуры (внимание, ясность, принятие решений),
• поведенческие и временные контуры (ритмы, приоритеты, нагрузка),
• среду и организацию жизни/работы,
• смысловой и стратегический горизонт.
Цель — устойчивая эффективность в долгую, а не краткосрочные пики и героические
рывки.
• физиологические контуры (энергия, сон, восстановление),
• когнитивные контуры (внимание, ясность, принятие решений),
• поведенческие и временные контуры (ритмы, приоритеты, нагрузка),
• среду и организацию жизни/работы,
• смысловой и стратегический горизонт.
Цель — устойчивая эффективность в долгую, а не краткосрочные пики и героические
рывки.
Мы работаем:
• с людьми, несущими высокую нагрузку и ответственность,
• с владельцами бизнеса, управленцами, экспертами,
• с теми, у кого многое уже получилось, но система перестаёт выдерживать следующий уровень.
• с владельцами бизнеса, управленцами, экспертами,
• с теми, у кого многое уже получилось, но система перестаёт выдерживать следующий уровень.
Мы также работаем с теми, кто живёт и работает рядом:
• супругами,
• партнёрами,
• ключевыми сотрудниками, которые раньше самого человека видят, что система начинает терять управляемость.
• партнёрами,
• ключевыми сотрудниками, которые раньше самого человека видят, что система начинает терять управляемость.
© 2025