Ваше состояние не следствие слабости и не нехватка воли. Её у вас, судя по всему, больше, чем у большинства. Дело в конфигурации. Когда на одном человеке сходится слишком много ролей и зон ответственности, перегруз перестаёт быть вопросом усилия и становится вопросом конструкции. Вы не «недостаточно стараетесь» — вы держите систему, которая физически не может не перегружать того, кто в её центре.

И здесь ловушка, в которую попадают именно сильные. Чувствуя, что не справляется, высокоответственный человек делает единственное, что умеет: берёт ещё, собирается, добавляет дисциплины. Но усилие на исчерпанном ресурсе - не сила. Это новый заём под растущий процент.

Чем больше вы вкладываете в перегруженную конструкцию, тем быстрее изнашиваетесь, а сама конструкция не меняется.

Выход не в том, чтобы делать больше. Он в одном точном изменении - в той точке, которая держит всё остальное. Но найти эту точку в себе почти невозможно, и вот почему: вы сами и есть та конструкция, которую нужно менять. Изнутри систему не видно - не от недостатка ума, а оттого, что вы слишком в неё включены. Колесо не меняют, не выйдя из машины. Это не слабость, это геометрия позиции.

Поэтому систему смотрят и пересобирают снаружи. Для вас лично это разговор о вашей конфигурации: где ваше ограничение и какое одно изменение его снимет. А если на вас держится ещё и команда - у неё своё ограничение, и оно почти всегда не в людях, а в том, как сшиты роли между ними. Поменять людей в плохой конструкции - значит сломать и новых.

На воркшопе вы уже попробовали найти своё ограничение. Тест покажет, где система - ваша и вашей команды - теряет управляемость.

А дальше - разговор.